LONDON - Salah satu ciri kesuksesan dari seorang yang bakal sukses adalah waktu tidur mereka yang sangat sedikit. Demikian studi yang dilakukan oleh psikiater Dr Buyse belum lama ini.
Menurutnya, dari survei yang dia lakukan lima dari seratus orang yang dia wawancarai mengaku hanya membutuhkan tidur rata-rata hanya lima sampai enam jam saja setiap malam. Ini artinya dia para orang sukses itu hanya tidur sesaat saja.
orang yang tidur dalam waktu singkat namun tetap energik memiliki metabolisme yang cepat dan fisik mereka lebih tahan terhadap penyakit atau gangguan psikologis.
"Kebanyakan dari orang seperti itu adalah mereka yang sukses dalam hidupnya, seperti para miliuner atau aristokrat," kata Dr Buysse, seperti dilansir Bussines Insider, Kamis (7/3/2011).
"Padahal mereka tidak mengkonsumsi kafein dan tetap beraktifitas seperti biasa," ujarnya.
Menurutnya, dari survei yang dia lakukan lima dari seratus orang yang dia wawancarai mengaku hanya membutuhkan tidur rata-rata hanya lima sampai enam jam saja setiap malam. Ini artinya dia para orang sukses itu hanya tidur sesaat saja.
orang yang tidur dalam waktu singkat namun tetap energik memiliki metabolisme yang cepat dan fisik mereka lebih tahan terhadap penyakit atau gangguan psikologis.
"Kebanyakan dari orang seperti itu adalah mereka yang sukses dalam hidupnya, seperti para miliuner atau aristokrat," kata Dr Buysse, seperti dilansir Bussines Insider, Kamis (7/3/2011).
"Padahal mereka tidak mengkonsumsi kafein dan tetap beraktifitas seperti biasa," ujarnya.
{ 0 komentar... Views All / Send Comment! }
Posting Komentar